骨盤が開いた状態だと太りやすいと言われています。骨盤って肥満には関係ないように思えますね。骨盤が開くとなぜ太りやすくなるか、人間の体は骨盤が受皿のようになっていて内臓を吊り下げているイメージです。

骨盤が開くと受皿も大きくなります。なので吊り下げられた内臓も外に広がり、内臓と内臓の間に隙間ができます。なんと、その隙間に脂肪が蓄えられてしまうのです。内臓は吊り下げられている状態なので、下に下にと内臓の隙間に脂肪が蓄えられ下半身が太りやすくなります。

骨盤が開いたり、歪んだりすれば体にも影響が出ます。肩こりや腰痛、関節痛や股関節痛など痛みが出れば動かなくなりますし、炎症があれば筋肉は疲れやすくなります。結果、代謝が悪くなったり、エネルギーが消費しにくくなったりでさらに太りやすくなります。

骨盤は正常の状態が一番いいです。ストレッチや運動などもたくさんありますが、簡単に骨盤を戻すには骨盤矯正グッツがおススメです。自分にあった頼もしい相棒を選びましょう。